Sebastian Earl Scholz · Dipl. Päd. · Gestalttherapeut
Wenn alte Wege
nicht mehr tragen.
Muster und Dynamiken erkennen und verändern –
allein oder als Paar.
Muster und Dynamiken erkennen
und verändern – allein oder als Paar.
Sebastian Earl Scholz
Dipl. Päd. · Gestalttherapeut
Wenn alte Wege
nicht mehr tragen.
Muster und Dynamiken erkennen und verändern –
allein oder als Paar.
Muster erkennen
und verändern –
allein oder als Paar.
Du merkst, dass sich bestimmte Konflikte, Gefühle oder Reaktionen wiederholen.
Vielleicht verstehst du schon viel –
doch im Kern verändert sich wenig.
Emotionale Konflikte lösen sich selten durch Nachdenken allein.
In meiner Begleitung bekommst du einen klar gehaltenen Raum,
in dem sie erlebbar und veränderbar werden.
Du merkst, dass sich bestimmte Konflikte, Gefühle oder Reaktionen wiederholen.
Vielleicht verstehst du schon viel – doch im Kern verändert sich wenig.
Emotionale Konflikte lösen sich selten durch Nachdenken allein. In meiner Begleitung bekommst du einen klar gehaltenen Raum, in dem sie erlebbar und veränderbar werden.
Vielleicht kennst du das
Beziehungen, die mehr Kraft kosten, als sie geben
Du gerätst immer wieder in ähnliche Dynamiken, verlierst dich oder ziehst dich zurück.
Du funktionierst – aber bist oft erschöpft oder innerlich unter Druck
Nach außen läuft vieles, aber wirklich zur Ruhe kommst du nicht.
Du steckst zwischen Alt und Neu fest
Das Alte passt nicht mehr, und das Neue ist noch nicht wirklich greifbar.
Du merkst zu spät, wann es zu viel wird
Grenzen setzen fällt dir schwer, bis Rückzug, Gereiztheit oder Erschöpfung schon da sind.
Du hast schon viel verstanden – und steckst trotzdem fest
Du weißt, woran es liegt. Trotzdem wiederholen sich an entscheidenden Stellen dieselben Gefühle, Reaktionen oder Konflikte.
Du hast vieles ausprobiert – und kommst trotzdem nicht raus
Yoga, Meditation, Therapie oder Coaching haben dir Erleichterung gebracht. Aber das, was dich immer wieder ausbremst, ist geblieben.
Was diese Arbeit bewirkt
Ein Raum, in dem du mit dem da sein kannst, was dich wirklich bewegt – ohne funktionieren zu müssen.
Mehr Echtheit in Beziehungen
Du kannst klarer Ja und Nein sagen, Grenzen setzen und zugleich mehr Nähe zulassen.
Mehr Klarheit in schwierigen Momenten
Du erkennst früher, was sich wiederholt – und findest mehr Wahlfreiheit in deiner Reaktion.
Mehr Gespür für Bedürfnisse und Grenzen
Du merkst früher, was dir zu viel wird – und kannst klarer für dich sorgen.
Mehr Spielraum im Alltag
Du entwickelst neue Möglichkeiten, mit dir selbst und anderen umzugehen.
Mehr Stimmigkeit in Entscheidungen
Du handelst weniger aus alten Mustern – und mehr aus dem, was wirklich zu dir passt.
So arbeiten wir zusammen
Erfahrung statt Grübeln
Wir arbeiten mit dem, was sich jetzt zeigt – im Körper, in Gefühlen und in unserer Arbeit.
Raum für das Ungesagte
Hier kann ausgesprochen werden, was sonst verborgen bleibt. Oft ist genau das der Moment, in dem sich etwas wandelt.
Beziehungsmuster werden erlebbar
Was dir im Alltag immer wieder begegnet, zeigt sich auch in unserer Arbeit – wird bewusst und dadurch veränderbar.
Tiefe mit Leichtigkeit
Humor bringt Bewegung und öffnet Perspektiven – besonders dann, wenn wir uns selbst gerade sehr ernst nehmen.
Ich arbeite körpernah und traumasensibel. So kann es leichter werden, sich selbst zu spüren, Belastungen früher zu erkennen und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Wer dich begleitet
Sebastian Earl Scholz
Dipl. Päd. · Gestalttherapeut ·
Ausbilder für Gestalttherapie & Heldenreisen
Seit 2012 begleite ich Menschen durch Lebensphasen, in denen das Alte nicht mehr passt – und etwas Neues ansteht.
Es bewegt mich, wenn Menschen alte Rollen loslassen – und etwas Eigenes, Lebendiges wieder Raum bekommt.
Ich mag Tiefe, ungewöhnliche Perspektiven – und den Moment, in dem wir im vollen Ernst plötzlich lachen müssen.
Wer dich begleitet
Sebastian Earl Scholz
Dipl. Päd. · Gestalttherapeut · Ausbilder für Gestalttherapie & Heldenreisen
Seit 2012 begleite ich Menschen durch Lebensphasen, in denen das Alte nicht mehr passt – und etwas Neues ansteht.
Es bewegt mich, wenn Menschen ihre Rollen langsam loslassen – und etwas Eigenes, Lebendiges Raum bekommt.
Ich mag Tiefe, ungewöhnliche Perspektiven – und den Moment, in dem wir im vollen Ernst plötzlich lachen müssen.
Stimmen aus der gemeinsamen Arbeit
Erfahrung in Zahlen
Berufspraxis seit 2012
Gestalttherapie · Selbsterfahrung · Gruppenprozesse
1000+ Menschen begleitet
in Einzelarbeit und Gruppenprozessen
60+ Gruppen geführt
Heldenreise · Gestaltarbeit · Rituelle Prozesse
6+ Jahre Ausbildungsleitung
Gestalttherapie · Heldenreise · Supervision
Meine Angebote
Einzelsitzung
Wenn Reden allein nicht weiterführt.
Wir arbeiten mit deiner unmittelbaren Erfahrung.
Auch als Nachbegleitung nach der Heldenreise.
Paarbegleitung
Tiefe statt Drama. Ihr erkennt, was hinter Konflikten steckt, findet neue Wege miteinander umzugehen – und euch wieder näher zu kommen.
Gruppen
Nicht allein, sondern gemeinsam.
Gestaltarbeit, Selbsterfahrung und Breathwork, angelehnt an das Holotrope Atmen.
Außerdem: Supervision für Menschen, die mit Menschen arbeiten – in Ausbildung oder im beruflichen Feld.
kostenfrei · unverbindlich · zum Kennenlernen
Passt dieses Angebot zu dir?
Du bist bei mir richtig, wenn…
- du bereit bist, ehrlich hinzuschauen – auch dort, wo es unbequem wird
- du merkst, dass du dich im Kreis drehst
- du den emotionalen Kern deiner Situation wirklich durchdringen willst, nicht nur darüber nachdenken
Du brauchst jemand anderen, wenn…
- du vor allem reden willst, ohne dich auf dein inneres Erleben einzulassen
- du nach schnellen Lösungen für tieferliegende Themen suchst
- du erwartest, dass jemand anderes dir deine Probleme abnimmt
Hinweis: Dieses Angebot dient der Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung.
Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und beinhaltet keine Diagnostik.
Meine Arbeitsgrundlage: Gestalttherapie
Veränderung durch Erfahrung
Gestalttherapie ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz der humanistischen Psychologie.
Veränderung entsteht hier nicht primär durch Analysieren, sondern durch unmittelbare Erfahrung: im Körper, im Gefühl und im Kontakt.
Entscheidend ist, wie ein Muster jetzt wirkt – was dich innerlich bremst, was dadurch zurückgehalten wird und welcher neue Spielraum entsteht, wenn es bewusst erfahrbar wird.
Vielleicht ist jetzt ein guter Moment,
nicht mehr alles allein mit dir auszumachen.
Wenn du spürst, dass dich ein Thema festhält und du damit wirklich weiterkommen möchtest, lass uns ins Gespräch kommen.
In Verbindung bleiben
Alle ein bis zwei Monate verschicke ich Informationen zu Workshops und Seminaren sowie gelegentlich Gedanken, Impulse oder Audio-Meditationen.