Sebastian Earl Scholz · Dipl. Päd. · Gestalttherapeut
Wenn alte Wege
nicht mehr tragen.
Dir selbst näherkommen –
und verändern, was dich belastet
Sebastian Earl Scholz
Dipl. Päd. · Gestalttherapeut
Wenn alte Wege
nicht mehr tragen.
Dir selbst näherkommen –
und verändern,
was dich belastet
Du merkst, dass du in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich fühlst und handelst.
Vielleicht verstehst du schon viel –
und trotzdem verändert sich im Kern wenig.
Bei mir findest du einen klar gehaltenen Raum für das, was dich bewegt.
Ich begleite dich dort, wo es bislang nicht weitergeht, und helfe dir, neue Wege zu finden, die dir wirklich entsprechen.
Vielleicht kennst du das
Beziehungen kosten dich viel Kraft
Immer wieder verlierst du dich oder ziehst dich zurück.
Du funktionierst und kommst kaum zur Ruhe
Nach außen läuft es – innerlich bist du erschöpft oder unter Druck.
Zwischen Alt und Neu
Das Alte passt nicht mehr. Wie es weitergeht, ist unklar.
Wenn es zu viel wird
Du setzt Grenzen oft erst, wenn du gereizt oder erschöpft bist.
Viel verstanden – wenig verändert
Du kennst die Gründe. Doch im entscheidenden Moment hilft dir das allein nicht weiter.
Viel ausprobiert – manches bleibt
Yoga, Therapie oder Coaching haben vielleicht geholfen. Doch manche Themen beschäftigen dich weiter.
Was sich verändern kann
Mehr Echtheit in Beziehungen
Du kannst deine Wünsche offen ansprechen und Nähe zulassen, ohne dich zu verlieren.
Mehr Klarheit in schwierigen Momenten
Du erkennst früher, was sich wiederholt – und findest mehr Wahlfreiheit in deiner Reaktion.
Mehr Gespür für Bedürfnisse und Grenzen
Du merkst früher, was dir zu viel wird – und kannst klarer für dich sorgen.
Mehr Ruhe und Entlastung
Du kannst leichter abschalten und den Druck loslassen, ständig funktionieren zu müssen.
Mehr Orientierung bei Veränderungen
Du findest heraus, was dir jetzt wichtig ist – und kannst deine Entscheidungen daran ausrichten.
So arbeiten wir zusammen
Erfahrung statt Grübeln
Nicht nur deine Gedanken haben Platz, sondern auch deine Gefühle, Wünsche und körperlichen Empfindungen.
Raum für das Ungesagte
Hier kannst du aussprechen, was du sonst zurückhältst.
Beziehungsmuster verändern
Du spürst deutlicher, was du in Beziehungen brauchst, und kannst Neues ausprobieren z. B. Grenzen setzen oder um Hilfe bitten.
Tiefe mit Leichtigkeit
Humor bringt Bewegung und öffnet Perspektiven – auch wenn sich gerade alles schwer und festgefahren anfühlt.
Ich arbeite traumasensibel. Dabei achte ich auf dein Tempo und auf das, was dir Halt und Sicherheit gibt.
Wer dich begleitet
Sebastian Earl Scholz
Dipl. Päd. · Gestalttherapeut ·
Ausbilder für Gestalttherapie & Heldenreisen
Seit 2012 begleite ich Menschen durch Lebensphasen, in denen das Alte nicht mehr passt.
Es bewegt mich, wenn Menschen gewohnte Rollen loslassen und etwas Eigenes, Lebendiges wieder Raum bekommt.
Ich mag Tiefe, ungewöhnliche Perspektiven – und den Moment, in dem wir im vollen Ernst plötzlich lachen müssen.
Wer dich begleitet
Sebastian Earl Scholz
Dipl. Päd. · Gestalttherapeut · Ausbilder für Gestalttherapie & Heldenreisen
Seit 2012 begleite ich Menschen durch Lebensphasen, in denen das Alte nicht mehr passt – und etwas Neues ansteht.
Es bewegt mich, wenn Menschen ihre Rollen langsam loslassen – und etwas Eigenes, Lebendiges Raum bekommt.
Ich mag Tiefe, ungewöhnliche Perspektiven – und den Moment, in dem wir im vollen Ernst plötzlich lachen müssen.
Stimmen aus der gemeinsamen Arbeit
Erfahrung in Zahlen
Berufspraxis seit 2012
Gestalttherapie · Selbsterfahrung · Gruppenprozesse
1000+ Menschen begleitet
in Einzelarbeit und Gruppenprozessen
60+ Gruppen geführt
Heldenreise · Gestaltarbeit · Rituelle Prozesse
6+ Jahre Ausbildungsleitung
Gestalttherapie · Heldenreise · Supervision
Meine Angebote
Einzelsitzung
Zeit für dich und dein Anliegen.
Auch nach einer Heldenreise: Das Erlebte im Alltag verankern..
Paarbegleitung
Einander wieder näherkommen. Ihr erkennt, was hinter euren Konflikten steckt, und probiert neue Wege aus, miteinander umzugehen.
Gruppen
Nicht allein, sondern gemeinsam.
Gestaltarbeit, Selbsterfahrung und Breathwork, angelehnt an das Holotrope Atmen.
Außerdem: Supervision für Menschen, die mit Menschen arbeiten – in Ausbildung oder im beruflichen Feld.
kostenfrei · unverbindlich · zum Kennenlernen
Passt dieses Angebot zu dir?
Du bist bei mir richtig, wenn…
du bereit bist, ehrlich hinzuschauen – auch auf Gefühle und Seiten an dir, die dir unangenehm sind
du dich darauf einlassen möchtest, nicht nur darüber zu sprechen, sondern wahrzunehmen, was dabei in dir geschieht
du offen bist, Neues auszuprobieren
Meine Arbeitsweise passt nicht, wenn…
du ausschließlich Ursachen analysieren und Erklärungen finden möchtest
du vor allem positives Denken oder Techniken zur Selbstoptimierung suchst
du erwartest, dass ich dir fertige Lösungen vorgebe oder Entscheidungen abnehme
Ich vertraue auf deine Fähigkeit, eigene Antworten und Lösungen zu finden. Dabei unterstütze ich dich mit Aufmerksamkeit, ehrlicher Rückmeldung und neuen Perspektiven. Deine Entscheidungen bleiben bei dir.
Meine Arbeitsgrundlage: Gestalttherapie
Veränderung durch Erfahrung
Gestalttherapie ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz der humanistischen Psychologie. Im Mittelpunkt steht, wie du dich selbst und deine Beziehungen erlebst.
Meine Begleitung dient der Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung. Mein Angebot beinhaltet keine Diagnostik und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Vielleicht ist jetzt ein guter Moment,
nicht mehr alles allein mit dir auszumachen.
Lass uns darüber sprechen, was dich gerade beschäftigt.
In Verbindung bleiben
Alle ein bis zwei Monate verschicke ich Informationen zu Workshops und Seminaren sowie gelegentlich Gedanken, Impulse oder Audio-Meditationen.