Manchmal stimmt das Innere nicht mit dem überein, was außen erwartet wird. Schon früh erlebte ich genau das.
In der Schule merkte ich, dass Leistung, Konkurrenz und Härte wenig Platz für meine Gefühle ließen. Ein Teil von mir passte sich an und funktionierte. Ein anderer Teil suchte in meiner Jugend den Ausbruch aus den gewohnten Normen.
Mit Anfang zwanzig führte mich dieser Weg nach Indien. Dort begegnete ich einer fremden Kultur, Meditation, Yoga und einer völlig neuen Sichtweise auf die Welt. 2001 begann damit meine innere Reise – spirituelle Praxis wurde ein wesentlicher Teil meines Lebens.
Manchmal stimmt das Innere nicht mit dem überein, was außen erwartet wird. Schon früh erlebte ich genau das.
In der Schule merkte ich, dass Leistung, Konkurrenz und Härte wenig Platz für meine Gefühle ließen. Ein Teil von mir passte sich an und funktionierte. Der andere Teil fand in meiner Jugend in Rebellion Ausdruck. Ich wollte aus den gewohnten Normen ausbrechen und ein anderes Leben führen.
Mit Anfang zwanzig führte mich dieser Weg auf eine spirituelle Suche nach Indien. Dort begegnete ich einer fremden Kultur, Meditation, Yoga und einer völlig neuen Sichtweise auf die Welt. 2001 begann damit meine innere Reise – spirituelle Praxis wurde ein wesentlicher Teil meines Lebens.
Zurück in Deutschland, in Hamburg, geriet ich in eine tiefe Krise. Ich fühlte mich einsam und verloren; nichts Vertrautes trug mich mehr.
Um mich besser zu verstehen, begann ich eine psychotherapeutische Behandlung. Wir suchten nach Ursachen für meine Probleme. Ich begann zu verstehen, woher bestimmte Gefühle kamen und welche Geschichte dahinter lag. Doch gelöst haben sie sich dadurch nicht. Im Gegenteil: Durch das viele Nachdenken landete ich in nagender Selbstanalyse, und der Schmerz wurde größer. Ich konnte vieles erklären, hatte aber keine Ahnung, wie ich meine Gefühle wirklich verarbeiten konnte.
Bis etwas Entscheidendes geschah: Im Studium begegnete mir die Gestalttherapie.
Zum ersten Mal ging es nicht mehr nur um meine Geschichte, sondern darum, das, was in mir war, zuzulassen, auszudrücken und in Bewegung zu bringen. Mit jemandem an meiner Seite, der wohlwollend präsent blieb und mir Orientierung gab – nicht durch weitere Erklärungen, sondern durch Begleitung im unmittelbaren Erleben. Diese Haltung prägt bis heute meine Arbeit mit Einzelnen und Paaren.
Die Heldenreise war ein weiterer Wendepunkt: ein Gruppenprozess, in dem innere Konflikte kreativ, körperlich und unmittelbar erlebt werden konnten. Es entstand eine Atmosphäre, in der alles Platz haben durfte – und sich dadurch wandeln konnte. Dadurch entstand eine liebevollere und tiefere Verbindung zu mir selbst. Die Heldenreise wurde zum Startschuss meiner Arbeit mit Gruppen sowie der Nachbegleitung nach der Heldenreise.
Heute begleite ich Menschen, die einen ähnlichen Konflikt kennen: Sie haben gelernt, sich anzupassen, Erwartungen zu erfüllen und nach außen stabil zu wirken – oft über lange Zeit.
Doch innerlich geht dabei etwas verloren: der Kontakt zur eigenen Gefühlswelt, zur Lebendigkeit und zu dem, was wirklich wesentlich ist.
An diesem Punkt reicht Verstehen allein oft nicht mehr.
Es braucht einen Erfahrungsraum, in dem das, was lange zurückgehalten wurde, wieder fühlbar wird, Ausdruck finden und sich wandeln kann.
Aus meiner eigenen Geschichte entstand der innere Antrieb, solche Räume zu öffnen – für Einzelne, Paare und Gruppen, ebenso wie in der Ausbildung von Gestalttherapeuten und in der Supervision von Heldenreiseleitern.
Tiefe. Mit Humor.
Kreativer Ausdruck ist für mich ein grundlegender Teil von Lebendigkeit.
Ich liebe Musik und spiele Gitarre. Auch in meiner Arbeit ist Kreativität zentral: in inneren Bildern, Rollen, Bewegung und spontanem Ausdruck. Sie hilft, dort weiterzugehen, wo reine Konzepte nicht reichen.
Ich war viele Jahre auf Reisen, vor allem auf dem indischen Subkontinent und in Südostasien.
Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, dass unsere Normalität nicht der Maßstab ist. Wie wir leben, denken und fühlen, ist nur eine mögliche Sicht auf die Welt – nicht die einzige.
Meditation, Innenschau und Yoga prägen meinen Weg seit 2001.
2012 habe ich Zuflucht im tibetischen Nyingma-Buddhismus genommen.
Für mich ist Spiritualität keine Methode und kein Persönlichkeits-Feature, sondern Grundlage meiner Weltsicht.
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Therapeutische Ausbildung
Weiterbildungen
Lehre, Ausbildung & Supervision
Lass uns schauen, worum es für dich gerade geht und was dein nächster Schritt sein kann.
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Wenn du in Verbindung bleiben möchtest, schreibe ich alle ein bis zwei Monate über Workshops, Seminare und neue Angebote. Gelegentlich teile ich Gedanken, Impulse oder Audio-Meditationen aus Gestaltarbeit und Selbsterfahrung.
Nach deiner Anmeldung erhältst du außerdem eine geführte Abendmeditation zum bewussten Ankommen und Abschließen des Tages.